5-Elemente-Smoothie

[Tebasile]

5-Elemente-Smoothie

Zutaten:

1 geschaelte Biozitrone mit Kern und Haut (Holz)
2 Birnen (Erde)
1 Banane (Erde)
1 TL Kristallsalzloesung (Wasser)
1 Pr. Cayenne (Metall)
600ml gutes Mineralwasser
1 TL Lein-oder Hanfoel (Feuer)

Zubereitung:

alle Zutaten bis auf das Oel ca. 15 Sek./Stufe 5
dann langsam auf Stufe 10 hochdrehen
Lein-oder Hanfoel (Feuer) auf Stufe 5 durch die Deckeloeffnung unterruehren

Dazu kann man ein paar Spirulina (Feuer) einnehmen. Ich zerkleiner sie hin und wieder mit dem Moerser und mix sie mit. Obstsorten kann man beliebige nehmen.

[Grisu]

Liebe Elli,

wie mache ich Kristallsalzwasser? Mit meinen Halbedelsteinen für das Trinkwasser und nehme nur die Kristalle?

[Tebasile]

Hallo Grisu,

ich meine damit Himalayasalzloesung. Dein Edelsteinwasser nimmst Du dann als Mineralwasser

[boqueria]

Hallo Elli,

warum muss ich die Biozitrone schälen, wenn ich sie doch mit Kernen und Haut in den Topf gebe?

Liebe Grüße

[Tebasile]

Hallo Elfriede,

:xdont:........ weil ich es immer so mache :xpfeif:.
Du kannst natuerlich auch die komplette Schale reinwerfen. Ich war frueher hautkrank und durfte keine Zitrusschalen essen.

[Tebasile]

Heute hab ich an das Photo gedacht. Es gab den Smoothie mit 3 Birnen und einer halben Banane.